POLE CONDITIONING

DESCRIPTION

1h pour bosser ta condition physique et te permettre de te rapprocher de tes objectifs polesques, tout en minimisant le risque de blessures ! Que ce soit en force ou en souplesse, sur la pole ou en dehors, avec ou sans matériel…

On va te faire découvrir des muscles dont tu n’avais même pas idée !

Durée : 1h

Tenue : Débardeur/Brassière + Short court

Tous Niveaux