En solo on s’amuse, à deux c’est encore mieux ! 🧚‍♀️🤸‍♀️
Ce workshop te propose de découvrir la pole dance en duo, entre portés, contrepoids et synchronisations. L’occasion parfaite de travailler la confiance, la communication et la créativité tout en développant ta force et ta technique.

👯‍♀️ Pas besoin de venir avec un.e partenaire, les duos se formeront sur place.
✨ Prérequis : avoir déjà suivi au moins une session débutant (bases du climb, fireman, seat, etc.)s here

Tu rêves de maîtriser les handstands à la pole ? Ce workshop est fait pour toi ! 💪🤸‍♀️
On explorera différentes entrées et sorties en handstand, le travail d’équilibre, ainsi que des transitions dynamiques et contrôlées autour de la pole.
Un mix parfait entre technique, force et contrôle, avec des options adaptées à ton niveau.

🔥 Prérequis : niveau inter 1-2 minimum (à l’aise avec les inversions de base, outside, inside)

Envie d’allonger tes lignes et de sublimer tes figures ? 💫
Ce workshop est dédié aux figures et transitions avec écarts, pour travailler souplesse, contrôle et élégance autour de la pole.
Tu apprendras à perfectionner tes split tricks et à les enchaîner en toute fluidité.

🩰 Prérequis : maîtriser les figures outside, inside, viva et pike.

Place à la fluidité et à l’expression ! 🌸
Ce workshop t’invite à découvrir le flow, cet art de lier les mouvements de pole avec grâce et continuité. On y travaillera les transitions au sol, les enchaînements autour de la pole et la musicalité du mouvement, pour développer ton propre style.

🎶 Prérequis : avoir déjà suivi au moins une session débutant.

Tu veux apprendre de nouveaux flips et libérer ton ninja intérieur ? 🥷

Rejoins le workshop Flip It !

Lauranne s'adapte à tous niveaux, pas de panique ! On apprend, on rigole, on vole !

Pré-requis : avoir un bon outside.

Un workshop spin tous niveaux pour affiner ta technique et enrichir ton répertoire de combos ! 🌪️

Tu exploreras des enchaînements fluides, des transitions élégantes et différentes façons de jouer avec la vitesse et le contrôle en spin. L’objectif : construire des passages harmonieux tout en travaillant la précision des détails.

Pré-requis : avoir une bonne maîtrise du niveau débutant (spin, montée, seat,...)

Un moment pour réveiller ta sensualité et explorer ton expression corporelle ✨
Morgane te plongera dans l’univers du heels & sensual, mêlant mouvements fluides, legwork et transitions au sol.
L’objectif : te sentir confiant·e, libre et connecté·e à ton corps, que tu choisisses de danser avec ou sans talons.

👠 Prérequis : avoir déjà suivi au moins une session débutant.

Sensualité, fluidité et expression sont au cœur de ce workshop au sol 🌹
Aucune pole ici — juste toi, le sol et le mouvement.
Tu apprendras à enchaîner des transitions au sol, ondulations et accents de musicalité, pour développer ton flow et ton aisance corporelle.
Un espace bienveillant pour explorer ta sensualité, que tu sois débutant·e ou confirmé·e.

💃 Aucun prérequis – ouvert à tou·te·s.